Doza sporta – Doza zdravlja

DOZA SPORTA – DOZA ZDRAVLJA Kod projekta: UP.02.2.1.08.0251 U sklopu provedbe EU projekta „Doza sporta – doza zdravlja“, sufinanciranog iz Europskog socijalnog fonda, dana 15.studenog 2022. organizirana je akcija hodanja. Cilj akcije je bio razvoj zdravih navika kroz sportsko-rekreativne aktivnosti, a isti je postignut, jer se akciji pridružilo 24 „hodača“- članova udruge i ostalih građana. Među „hodačima“ bilo je mladih, ali i umirovljenika. Akcija je održana u prirodi, staza je bila dužine 11 km, hodalo se uz vodiča, najviše kroz šumske predjele u blizini Daruvara, na području susjedne općine Đulovac. Svim sudionicima akcije hodanja podijeljen je promotivni materijal. Obavještavamo sve zainteresirane da je ovo prva akcija hodanja, i da će ih biti još, te pozivamo da nam se pridružite. Hoda se u prirodi, u društvu, duljina pojedinih trasa iznosi od 6 do 12 km.  

DOZA SPORTA – DOZA ZDRAVLJA Kod projekta: UP.02.2.1.08.0251 SPORTSKI SUSRETI U sklopu provedbe EU projekta „Doza sporta – doza zdravlja“, sufinanciranog iz Europskog socijalnog fonda, dana 17.studenog 2022. organizirani su Sportski susreti branitelja – osoba s invaliditetom. Došli su sudionici iz drugih udruga (članovi udruga osoba s invaliditetom Daruvar), uz udrugu organizatora (HVIDR-a Daruvar), pa se, uz goste, skupilo u dvorištu udruge na otvorenju Sportskih susreta stotinjak osoba. Natjecanja su se odvijala u slijedećim sportovima: boćanje, streljaštvo, šah, sportski ribolov, viseća kuglana, stolni tenis. Za organizaciju pojedinih natjecanja bili su zaduženi koordinatori, a imali smo i kuhara, koji je nakon natjecanja grahom nahranio sve prisutne. Na kraju smo bili umorni, ali je svejedno bilo bučno i veselo. Očuvanje fizičke spremnosti osoba s invaliditetom, kao i druženje kroz sport, doprinosi očuvanju njihovog i fizičkog i mentalnog zdravlja, tako da se već planiraju novi susreti.  

U ponedjeljak, 3.10. 2022. u 17 sati krećemo s online vježbama. Upute za povezivanje: Jednostavno kliknite na poveznicu da gledate vježbe. Ako želite, isključite svoje mikrofone i kamere ili sudjelujte, postavljajte pitanja i vježbajte zajedno samnom. Možete i besplatno skinuti na svoj uređaj ZOOM aplikaciju sa Google trgovine ili samo koristiti web preglednik npr. Google Chrome. Vidimo se u ponedjeljak 3.10.2022. u 17 sati na ZOOM-u! Topic: Vježbanje Time: Oct 3, 2022 05:00 PM Europe/Zagreb Join Zoom Meeting https://us04web.zoom.us/j/77394454187?pwd=sawNADqbnHBGCbvjySjDOb93240deN.1 Ukoliko ZOOM sastanku ne pristupate putem ove pozivnice, morate upisati Meeting ID i Passcode. Meeting ID: 773 9445 4187 Passcode: zdravlje

Dolaskom jeseni i hladnijeg vremena počinju se održavati online vježbe s fizioterapeutom. U okviru provedbe EU projekta „DOZA SPORTA – DOZA ZDRAVLJA“ – UP.02.2.1.08.0251  (Javni poziv „Promocija zdravlja i prevencija bolesti – faza II“)  HVIDR-a Daruvar organizira online vježbe s fizioterapeutom. Online vježbe će se održavati pomoću Zoom platforme, tri puta tjedno, ponedjeljkom, srijedom i petkom od 17 do 17:30 (30 minuta). Prve vježbe održat će se u ponedjeljak, 3.10. 2022. Vježbe će voditi Filip Pavlović, bacc.phisioth. Za praćenje vježbi potrebno je skinuti  ZOOM aplikaciju na mobitel ili računalo. Poveznica za praćenje vježbi će biti objavljena naknadno, pa nas pratite i dalje na društvenim mrežama i na web stranici. Bez obzira na dob i fizičku kondiciju, svi građani su dobro došli, odaberite datume koji vam odgovaraju i pridružite nam se u vježbanju iz svojih domova! Datumi održavanja vježbi u Listopadu: 3.10. 5.10. 7.10. 10.10. 12.10. 14.10. 17.10. 19.10. 21.10. 24.10. 26.10. 28.10. 31.10.

Predavanje Zdrava prehrana – prevencija korištenja lijekova, uz degustaciju zdrave hrane – održano  11.08.2022.

Predavanje Živjeti s kroničnim bolestima – održano 19.08.2022.

Oba predavanja održala dr.Biljana Ignatovska, te su izazvala velik interes slušatelja.